Qu’est-ce que l’hypnose ?

Au commencement des temps, les mots et la magie étaient une seule et même chose
Sigmund Freud

Loin des mythes de toutes sortes, l’hypnose est en réalité un phénomène naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour (par exemple lorsque nous sommes « dans la lune », ou bien absorbés devant l’ordinateur ou parfois même en voiture sur un trajet habituel lorsqu’on se dit : « Tiens, je suis déjà arrivé ! »).

Le mot « hypnose » désigne donc à la fois un état modifié de conscience et la technique utilisée pour atteindre cet état de conscience.